?Divi dažādi BIEZPIENA SIERIŅI. Apskatot uzturvērtību var šķist, ka ievērojamu atšķirību tiem nemaz nav. Abos gadījumos gandrīz ceturtdaļu produkta sastāda CUKURS un vēl vienu ceturtdaļu- TAUKI.? ?TAČU, tas nav vienīgais rādītājs, kam būtu jāpievērš uzmanība. Svarīgi ielūkoties arī SASTĀVDAĻU sarakstā, kas šiem abiem sieriņiem būtiski atšķiras!? ❗️ATCERIES❗️ ?Jo mazāk sastāvdaļu, jo, lielāka iespēja, ka produkts […]
?BIEZPIENA SIERIŅI, tāpat kā saldinātie JOGURTI, ir iecienīta brokastu izvēle skolēniem, studentiem, kā arī visiem steidzīgajiem. Taču augstā CUKURA daudzuma dēļ šī izvēle nebūt nav tā labākā.? ?Veikalu plauktos grūti atrast tādu BIEZPIENA SIERIŅU, kurš nesaturētu mazāk par 2 TĒJKAROTĒM cukura, kas jau ir aptuveni PUSE no dienā ieteicamās cukura devas! ?? ?Atgādinām, ka dienā ieteicams […]
?Vai iegādājoties JOGURTU vienmēr izlasi tā sastāvu? Varbūt būsi ievērojis, ka lielākā daļa jogurtu satur gandrīz tikpat daudz CUKURA kā SALDĒJUMS un citi NAŠĶI. ?Ielūkojies attēlā un uzzini, cik daudz cukura kubiciņu (~4 grami) uzņem, izēdot vienu jogurta trauciņu. Atgādinām, ka dienā ieteicams uzņemt ne vairāk kā 25 GRAMUS papildus pievienotā cukura. ? ?Lai samazinātu cukura […]
UZMANĪBU, SLĒPTIE CUKURI! Vai jūs, iegādājoties pārtikas produktus, pievēršat uzmanību tā sastāvam – cukura, sāls un citu uzturvielu daudzumam? Šoreiz īpašu uzmanību pievēršam tieši cukuram un tā aizvietotājiem produktu sastāvā! Tas, ka pie sastāvdaļām nav minēts vārds “cukurs”, nebūt nenozīmē, ka šajā produktā tā vispār nav. ? Bieži starp produkta sastāvdaļām paslēpušies visdažādākie cukuru veidi un […]
2020.gada 13. martā plkst. 10:00 Daugavpils pilsētā (Parādes iela 1) norisināsies izglītojošs seminārs visu vecuma grupu iedzīvotājiem “Aktuālais par onkoloģiju un tās profilaksi”. Semināra mērķis ir sniegt dalībniekiem nepieciešamo informāciju par onkoloģijas tēmu, cik nozīmīgi ir atklāt slimību laicīgi, ka arī izglītot par profilaksi, lai samazinātu onkoloģijas slimību risku. Semināra programma: 10:00-10:30 Reģistrācija 10:30-12:20 Ārsta lekcija […]
2020.gada 28.februārī plkst. 10:00 Daugavpils pilsētā (Parādes iela 1) norisināsies izglītojošs pasākums par veselības veicināšanas un slimības profilakšu pasākumiem pilsētā. Pasākuma mērķis ir lekciju un praktisko nodarbību laikā sniegt dalībniekiem zināšanas un izpratni par veselīga dzīvesveida ietekmi gan uz fizisko, gan garīgo veselību. Pasākuma programma: 10:00-10:30 Dalībnieku reģistrācija 10:30-11:20 Uztura speciālista lekcija-meistarklase par veselīga uztura […]
Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros sadarbībā ar SIA “OnPlate” 2019. gada 1. novembrī aicina iedzīvotājus vecuma grupā virs 55 gadiem apmeklēt pasākumu “Diena labām domām”, kas jau izveidojies par tradīciju un notiek vairākus gadus pēc kārtas. Pasākuma mērķis ir motivēt iedzīvotājus dzīvot aktīvi un domāt pozitīvi, būt radošiem, sekmēt psiholoģisko, […]
Aicinām pieteikties uz izglītojošām nodarbībām par dažādām ar veselīgu dzīvesveidu saistītām tēmām. Zināšanas tiks nostiprinātas, veicot praktiskus uzdevumus un izglītojošas spēles. Ir pieejamas dažādas izglītojošās programmas – iespējams izvēlieties konkrētai mērķauditorijai aktuālo programmu. Lekcijas-nodarbības ilgums: 120 min. Nodarbību vadītājs: speciālists ar augstāko izglītību veselības aprūpē Lai pieteiktos uz nodarbībām, lūdzam rakstīt uz e-pasta adresi: […]
Aicinām pieteikties uz izglītojošām nodarbībām par dažādām ar veselību saistītām tēmām. Kā stiprināt savu veselību, lai paceltu dzīves kvalitāti? Kā mainīt dzīvesveidu un uzlabot veselības rādītājus? Kā ar pareizu diētu mazināt holesterīna līmeni? Atbildes uz šiem un dažādiem citiem jautājumiem atradīsiet izglītojošos pasākumos, kurus vada nozares speciālisti. Zināšanas tiks nostiprinātas, veicot praktiskus uzdevumus. Var izvēlēties […]
31.augustā no 11:00 līdz 15:00 Daugavpils Centrālajā parkā norisinājās informatīvais seminārs “Aktuālais par onkoloģiju un tās profilaksi”. Semināra mērķis bija sniegt dalībniekiem nepieciešamo informāciju par onkoloģijas tēmu, cik nozīmīgi ir atklāt slimību laicīgi, ka arī izglītot par profilaksi, lai samazinātu onkoloģijas slimību risku. Semināra laikā bija iespēja noskatīties informatīvu filmu “Tu neesi viens – onkoloģija”, […]