PAR MUMS
Esam ārstniecības personu – uztura speciālistu – komanda, kas vēlas Tevi informēt par aktualitātēm uztura jomā, parādīt, cik noderīgs palīgs Tavā ikdienā var būt OnPlate veselīga uztura šķīvis, kā arī vēlamies Tevi aicināt uz aizraujošām un vērtīgām nodarbībām, kurās sadarbojamies ar dažādu jomu speciālistiem, lai nodrošinātu Tev pēc iespējas kvalitatīvāku un daudzveidīgāku informāciju. Uzskatām, ka laimīgas dzīves noslēpuma nav, taču ir sastāvdaļas, bez kurām nu nekādi nevaram tiekties pēc pilnības. Ar tām arī vēlamies dalīties. Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu, veselīgu ēšanu un veselīgu Tevi! Baudi dzīvi veselīgi!
OnPlate vadība
Līga Balode
Līga Balode
Mīļākais ēdiens:
Pankūkas ar omes gatavoto aveņu ievārījumu.
Dzīves moto:
Ja gribi iegūt ko tādu, kas tev nekad nav bijis, tad tev ir jādara kas tāds, ko nekad neesi darījis.
Izglītība:
Tatjana Tepo
Tatjana Tepo
Mīļākais ēdiens:
Babuškas Ļubas cepelīni.
Dzīves moto:
Es neesmu izgāzies. Esmu atradis 10 000 veidu, kā tas nestrādā.
Izglītība:
OnPlate komanda
Ieva Kaša
Ieva Kaša
Mīļākais ēdiens:
Adžārijas hačapuri.
Dzīves moto:
Dari to, ko ir bail darīt!
Izglītība:
Elizabete Ozola
Samanta Elizabete Ozola
Mīļākais ēdiens:
Krāsnī cepts kruasāns ar mocarellu, tomātiem un pesto.
Dzīves moto:
Viss notiek tā, kā tam jānotiek!
Izglītība:
Patrīcija Vecvagare
Patrīcija Vecvagare
Mīļākais ēdiens:
Cepeškrāsnī cepta laša fileja opja īpašajā marinādē ar cepeškrāsnī ceptiem dārzeņiem un svaigajiem salātiem.
Dzīves moto:
Cilvēks atklāj sevi, kad mērojas spēkiem ar šķērsli. / Antuāns de Sent-Ekziperī
Izglītība:
Rīgas Stradiņa universitāte - Profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē, kvalifikācija – uztura speciālists.
Anna Mazure
Anna Mazure
Mīļākais ēdiens:
Vectēva skābētie un štovētie kāposti.
Dzīves moto:
"Tas, ko tu meklē, tieši tāpat meklē tevi." /Paulu Koelju
Izglītība:
Lauma Ilsuma
Lauma Ilsuma
Mīļākais ēdiens:
Tomāti ar mocarellu un baziliku; mammas bezē rulete.
Dzīves moto:
Ja tu vari par to sapņot, tad vari arī izdarīt!
Izglītība:
Viktorija Neverovska
Viktorija Neverovska
Mīļākais ēdiens:
Pasta četru sieru mērcē.
Dzīves moto:
Viss, kas notiek, notiek uz labu!
Izglītība:
Laima Kampa
Laima Kampa
Mīļākais ēdiens:
Spageti ar sieru.
Dzīves moto:
Ja ir grūti, tu audz!
Izglītība:
OnPlate piesaistītie speciālisti
Uztura speciālisti
Anete Platace
Anete Platace
Mīļākais ēdiens:
Omes rupjmaizes kārtojums.
Dzīves moto:
Labāk nožēlot izdarīto nekā neizdarīto!
Izglītība:
Anna Krasikova
Anna Krasikova
Mīļākais ēdiens:
Sušī.
Dzīves moto:
La fortune sourit aux audacieux aux braves!
Izglītība:
Veronika Avdejeva
Veronika Avdejeva
Mīļākais ēdiens:
Itālijas virtuves ēdieni, pasta.
Dzīves moto:
Do what you love. Love what you do.
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Elīna Petrinčika
Elīna Petrinčika
Mīļākais ēdiens:
Grieķu salāti.
Dzīves moto:
Talants var tevi aizvest līdz virsotnei, tomēr tikai raksturs ļaus tev tur palikt!
Izglītība:
Linda Gerda Skudra
Linda Gerda Skudra
Mīļākais ēdiens:
Siers jebkurā tā izpausmē.
Dzīves moto:
Stipriem neskād un vājos nav ko žēlot!
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Elīza Balode
Elīza Strautmane
Mīļākais ēdiens:
Mammas tīteņi
Dzīves moto:
Pasaule pieder pacietīgam
Izglītība:
OnPlate projekti:
Jeļena Pavlova
Jeļena Pavlova
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Anastasija Andrejeva
Anastasija Andrejeva
Mīļākais ēdiens:
Biezpiena plācenīši.
Dzīves moto:
Īstais brīdis ir tagad!
Izglītība:
Dana Piteronoka
Dana Piteronoka
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Viāna Kuļša
Viāna Kuļša
Moto:
Tava personība nenosaka tavu nākotni. Tavu nākotni nosaka tava RĪCĪBA.
Mīļākais ēdiens:
Jūras veltes un īsta itāļu pica.
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Laima Givoina
Laima Givoina
Moto:
Nekļūdās tikai tas, kas neko nedara!
Mīļākais ēdiens:
Cepeškrāsnī cepts lasis ar tvaicētiem dārzeņiem
Izglītība:
Laura Šulme
Laura Šulme
Mīļākais ēdiens:
Man garšo viss, bet ja jāizvēlas, tad tie būtu karstie sušī.
Dzīves moto:
Tava laimes atslāga nav neviens cits, tikai Tu pats!
Izglītība:
Evita Medne
Evita Medne
Moto:
"Be the change you wish to see in the world"
Mīļākais ēdiens:
Svaigie vasaras salāti no dārza.
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Beatrise Upeniece
Beatrise Upeniece
Moto:
Mazi soļi aizved uz lieliem mērķiem!
Mīļākais ēdiens:
Pasta ar jūras veltēm.
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Liene Mertena
Liene Mertena
Moto:
Dari visu no sirds un Tev izdosies!
Mīļākais ēdiens:
Mājās gatavots šokolādes braunijs ar saldējumu un svaigām ogām.
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Fizioterapeiti
Edgars Antonovs
Edgars Antonovs
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Zane Strode
Zane Strode
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Evita Brensone
Evita Brensone
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Sporta speciālisti
Jānis Šults
Jānis Šults
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Ieva Gaile
Ieva Gaile
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Anete Rone
Anete Rone
Mīļākais ēdiens:
Visa veida saldumi, izņemot krējuma zefīrs un Cielaviņa.
Dzīves moto:
Neatliec uz rītdienu to, ko vari izdarīt un pateikt šodien!
Izglītība:
OnPlate projekti:
Leonīds Krasikovs
Leonīds Krasikovs
Mīļākais ēdiens:
Mapo tofu.
Dzīves moto:
Nebaidies sapņot! Pati muļķīgākā ideja ar pareizu motivāciju un pūlēm var tikt realizēta.
Izglītība:
OnPlate projekti:
Kaspars Ozoliņš
Kaspars Ozoliņš
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Psihoemocionālās veselības speciālisti
Elīna Bārtule
Elīna Bārtule
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Irina Panovska
Irina Panovska
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Elvis Dudarevs
Elvis Dudarevs
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Jānis Piternieks
Jānis Piternieks
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Evelīna Bole
Evelīna
Bole
Moto:
Tūkstoš jūdžu ceļš sākas ar pirmo soli!
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Ārsti
Karlīna Elksne
Karlīna Elksne
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Nikolajs Sorokins
Nikolajs Sorokins
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Aleksandra Koņevņina
Aleksandra Koņevņina
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Alise Balcere
Alise Balcere
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Artūrs Miksons
Artūrs Miksons
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Laura Valaine
Laura Valaine
Moto:
Cilvēka laime ir maz atkarīga no objektīviem apstākļiem kā no viņa paša pieņēmumiem (Juvāls Noa Harari).
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Tija Ņikiforova
Tija Ņikiforova
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Nodarbību/ pasākumu vadītāji
Liene Mangale
Liene Mangale
Moto:
Nekas nav neiespējams!
Mīļākais ēdiens:
Jebkurš ar mīlestību, mājās gatavots
Izglītība:
OnPlate pasākumi:
Evita Rasnača
Evita Rasnača
Mīļākais ēdiens:
Kartupeļi- pagatavoti visdažādākajos veidos
Dzīves moto:
Dzīvo tā, lai nebūtu jānožēlo neizdarītais!
Izglītība:
Pasākumi atbalsta grupu izveidei vecākiem vai personām, kas aprūpē bērnus, kuri ir cietuši no noziedzīga nodarījuma vai veikuši noziedzīgu nodarījumu (sadarbībā ar Labklājības ministriju)
Atbalsta grupu vadītāji
Andra Pērkone
Andra Pērkone
Sociālā darbiniece ar maģistra grādu
Ir vairāku gadu pieredze darbā ar atbalsta grupām
Laura Millere
Laura Millere
Taisnīgums ir īpašība, kas mani virza cauri dzīvei, aizstāvu individuālo un autentisko, risinot un attīstītot kopējo sabiedrības labklājību.
Sirdij tuvs ir darbs ar krīzes pusaudžiem - jauniešiem un viņu ģimenēm, kuri veikuši likumpārkāpumu, kā arī piedzīvojuši vardarbību.
Ar savu optimistisko un atbalstošo vadības stilu, veicinu emociju apzināšanu, izprašanu un pieņemšanu, vienlaikus attīstot drosmi apzināties un ievērot robežas, meklējot motivāciju, lai sasniegtu vēlamo. Veidosim veselīgus ieradumus, piederību un jēgu savā ikdienā.
Ilona Volikova
Ilona Volikova
Speciāliste ar vairāk kā 10 gadu darba pieredzi sociālā darba jomā
Plaša pieredze darbā ar ģimenēm ar bērniem
Esmu dabas mīlētāja, Latgales kultūras mantojuma uzturētāja un attīstītāja, radošā floriste un ziepju izgatavotāja.
Svetlana Puškele
Svetlana Puškele
Kopā mēs esam spēks! Tavs emocionālais atbalsts un pašizaugsme!
Tiekamies grupā!
Lolita Bojarova
Lolita Bojarova
Vairāk kā 20 gadu pieredze darbā ar ģimenēm ar bērniem.
Atbalsta grupa ir mācīšanās un atbalsta saņemšanas forma pieņemošā vidē, kur cilvēks var mācīties no savas un citu cilvēku pieredzes. Atbalsta grupā dalībniekiem ir iespēja attīstīties, labāk izprast sevi un citus, saņemt un sniegt atbalstu, pārdomāt, atrast atbildes uz dzīves jautājumiem.
Ligita Freimane
Lorita Rimaševska
Lorita Rimaševska
Speciāliste ar 15 gadu darba pieredzi bērnu tiesību aizsardzībā un sociālajā darbā ar ģimenēm un bērniem, ar bakalaura grādu sociālajā darbā, sociālajā pedagoģijā un maģistra grādu tiesību zinātnē.
Varēšu sniegt atbalstu un ieteikt risinājumus sarežģītu sociālo gadījumu situācijās, tostarp vardarbības ģimenē gadījumos.
Madara Krustiņa
Madara Krustiņa- Pavlova
Pamatnodarbošanās šobrīd ir darbs ar pusaudžiem un viņu ģimenēm sociālās korekcijas programmā “Pārinieks”, kā arī, strādāju kā krīzes intervences speciālists biedrībā “Skalbes”.
Strādājot ikdienā ar jauniešiem likumpārkāpējiem, kuri nereti ir arī cietušie likumpārkāpumos, redzu, cik ļoti šādi apstākļi iespaido dzīvi, tai skaitā tuvajiem cilvēkiem, un cik daudz var mainīt atbalsta saņemšana, iespēja dalīties ar aktuālajām grūtībām un tikt pieņemtam.
Tas ir arī mans galvenais mērķis vadot atbalsta grupas- sniegt iespēju izjust atbalstu, lai pārvarētu grūtības un stiprinātu tālākajam dzīves ceļam.
Žaklīna Zvidre
OnPlate
Elīna Strode
Elīna Strode
Esmu sociālā darbiniece ģimenēm ar bērniem Limbažu novadā-Alojā un divos pagastos. Būt par šīs profesijas pārstāvi bija mans aicinājums, jo vēlos, lai katram bērnam būtu iespēja augt un attīstīties labvēlīgos apstākļos. Bieži vien atbalsta trūkuma dēļ bērni nonākuši nelabvēlīgos apstākļos, tāpēc aicinu nākt uz grupas nodarbībām, jo dažreiz tikai viena saruna vai ieteikums var atrisināt problēmu un ļaut ikvienam piedzīvot mīlestības pilnu ģimeni.
Līga Lukjanenoka
Līga Lukjanenoka
Kopš 2011.gada strādāju sociālā darba jomā un saprotu, cik nozīmīgs katram cilvēkam ir citu cilvēku atbalsts, sapratne un pieņemšana
Atbalsta grupas vecākiem būs vieta, kur satikt vecākus ar līdzīgām dzīves pieredzēm, vieta, kur vienam otru atbalstīt.
Iveta Vietniece
Iveta Vietniece
Sociālā darba pieredze iegūta sākot strādāt no 2008. gada krīzes centrā bērniem un sievietēm, dienas centrā bērniem un ģimenēm un sociālajā dienestā ģimenes atbalsta nodaļā.
Vienmēr ir pirmā reize.
Šogad pirmo reizi es pārvarēju satraukumu, ejot via ferrata. Gadus atpakaļ es izaicināju sevi lidot vēja tunelī un Siguldā noiet 32 km, veicot apmēram 5000 pakāpienu.
Piedalīties vecāku grupā var būt Tavs izaicinājums. Nāc un piedalies!
Madara Lapsa
Madara Lapsa
Vadot biedrības "Centrs MARTA" Liepājas filiāli un iepriekš - Sociālās rehabilitācijas centru bijušajiem ieslodzītajiem, esmu guvusi plašu pieredzi darbā ar personām, kuri ir cietuši vai veikuši noziedzīgus nodarījumus. Man ir gan teorētiskās zināšanas atbalsta grupu vadīšanā, gan praktiskā pieredze, vadot grupas, tostarp – atbalsta grupu vecākiem, kuru bērniem ir atkarību problēmas.
Plānotās atbalsta grupas vecākiem būs noderīgas, jo tās sniegs nepieciešamās zināšanas un prasmes, lai efektīvi risinātu pēc noziedzīga nodarījuma radušās problēmas. Nodarbības palīdzēs vecākiem uzlabot komunikāciju ar bērniem un saprast, kā atbalstīt bērnus, lai viņi spētu tikt galā ar traumatiskajiem pārdzīvojumiem. Regulāra dalība šajās grupās veicinās gan vecāku, gan bērnu sociālo un emocionālo funkcionēšanu.
Linda Zālīte
Linda Zālīte
Sociālā darba pieredze 15 gadu garumā iegūta strādājot ģimenēm ar bērniem gan Rīgas, gan Limbažu sociālā dienestā
Atbalsta grupas vecākiem būs vieta, lai labāk iemācītos saprast un atbalstīt bērnus, kuri cietuši no dažādiem pāridarījumiem vai paši tos veikuši, kā arī dalītos pieredzē ar citiem vecākiem.
Sigita Muķele-Bernharde
OnPlate
Jeļena Sadovska
Jeļena Sadovska
Ir vairāk kā 15 gadu pieredze darbā ar jauniešiem un viņu ģimenēm.
Anete Lindenblate
Anete Lindenblate
Manas intereses iekļauj dažādas radošās aktivitātes, piemēram, gleznošana un fotogrāfēšana, kā arī, laika pavadīšana pie dabas.
Šīs atbalsta grupas būtu noderīgas vecākiem, lai labāk iemācītos saprast un atbalstīt aprūpē esošos bērnus, veicinātu izpratni par noziedzīgiem nodarījumiem un dalītos pieredzē ar citiem vecākiem.
Ingrīda Ručevska
Ingrīda Ručevska
Strādāju Jūrmalas Labklājības pārvaldes Nepilngadīgo uzraudzības nodaļā.
Regulāri vada grupu nodarbības vecākiem par bērnu audzināšanu un ģimenes attiecību harmonizēšanu.
SIA “OnPlate” ir sociālais uzņēmums, kurš piedalās ESF projektā Nr. 9.1.1.3/15/I/001 „Atbalsts sociālajai uzņēmējdarbībai”.
Projekta sociālais mērķis ir izveidot ilgtspējīgu svara zaudēšanas programmu, kas balstīta uz klienta izglītošanu, paradumu un domāšanas veida maiņu, tādējādi radot efektīvu instrumentu aptaukošanās izplatības mazināšanai.
Projekta sasniedzamie rezultāti
- Izstrādāt zinātniskajos pierādījumos balstītu programmu liekā svara un aptaukošanās mazināšanai, kurā ietverti kompleksi pasākumi un kuras izveidē iesaistīta multidisciplināra speciālistu komanda.
- Programma ir pieejama Latvijas iedzīvotājiem, dalībniekiem radītā iespēja sekmīgi apgūt visu apmācību programmu. Nodrošināta iespēja sekot progresam, kā arī novērtēt savus rezultātus ar objektīviem datiem.
- Ārstniecības personām ir pieejamas uztura lekcijas kvalifikācijas celšanai. Šis lekciju kurss pamatā / pirmkārt tiek rekomendēts ģimenes ārstiem, kuri primāri saskaras ar pacientiem. Tāpat tas būs noderīgs jebkuras citas specialitātes ārstniecības personām – lai viņus izglītotu un lai viņi pēc tam varētu dalīties ar iegūto zinātnē balstīto informāciju.
Projekta īstenošanas periods ir līdz 2022. gada septembrim.
Projekts tiek īstenots Eiropas sociālā fonda līdzfinansētās darbības programmas “Izaugsme un nodarbinātība” 9.1.1. specifiskā atbalsta mērķa “Palielināt nelabvēlīgā situācijā esošo bezdarbnieku iekļaušanos darba tirgū” 9.1.1.3. pasākuma “Atbalsts sociālajai uzņēmējdarbībai” projekts Nr.9.1.1.3/15/I/001 ietvaros.
