Pārtrauktā badošanās

Pārtrauktā badošanās jeb fāstings.  Kas tas ir?  Pārtrauktā…

Kuru kafiju izvēlētos tu?

Šoreiz vēršam jūsu uzmanību uz tik ļoti izplatīto…

Alus: fakti un skaitļi

Jebkurā alkoholiskā dzērienā klātesošais spirts ir…

Vai CUKURS veldzēs SLĀPES?

Tuvojoties Līgo svētkiem, esam sagatavojušas bezalkoholisko…

Cik lielu uzmanību pievērs sava iemīļotā batoniņa sastāvam un uzturvērtībai?

Esam sagatavojušas jaunu Uztura detektīvu - šoreiz aplūkojam…

Kā viegli aprēķināt, cik KALORIJAS esi SADEDZINĀJIS sportojot? 

Mums tev ir špikeris! 🤩 Katram sporta veidam ir noteikts…

Kādēļ plānot ēdienreizes?

Šajā laikā, kad cenšamies ieturēt distanci un lieki…

Cukurs šokolādes olās

Mēs, OnPlate komanda, esam par tradīciju piekopšanu,…

D vitamīns un tā avoti

D  VITAMĪNS - aktuāls vienmēr - gan ziemā, gan vasarā,…

Cik daudz cukura ir tavā mīļākajā šokolādē?

VAI ZINI, CIK CUKURA IR ŠOKOLĀDĒ? 🧐 Nav noslēpums,…