100 kaloriju uzkodas

Vai zini, cik KALORIJU uzņem ar vienu parastu ikdienas UZKODU? ?

Esam izveidojušas uzskatāmu infografiku par dažādu uzkodu enerģētisko vērtību! Uzkodas pamatmērķis ir izsalkuma remdēšana, nevis enerģijas nodrošināšana, tāpēc izvēlies to uzkodu, kura tev liks justies paēdušam, nevis novedīs pie enerģijas disbalansa!

Atceries – dienā ieteicamas 2 nelielas uzkodas! ???