Entries by Linda Bauere

Metodikas “Sociālais darbs ar atkarīgām un līdzatkarīgām personā” mācības sadarbībā ar Labklājības ministriju

/in , /by

Aicinām sociālos darbiniekus uz mācībām par darbu ar atkarīgām un līdzatkarīgām personām   Labklājības ministrija ESF+ līdzfinansēta projekta “Profesionāla un mūsdienīga sociālā darba attīstība” ietvaros sadarbībā ar SIA “OnPlate” izsludina pieteikšanos klātienes mācību programmā “Sociālais darbs ar atkarīgām un līdzatkarīgām personā”.   Mācību programmas mērķis ir paaugstināt pašvaldību sociālo dienestu sociālo darbinieku profesionālās kompetences darbā ar […]

Īstenots bezmaksas nedēļas nogales retrīts senioriem viesu mājā ”Vintāža” projekta ActiHealth ietvaros. 

/in , , /by

Īstenots bezmaksas nedēļas nogales retrīts senioriem viesu mājā ”Vintāža” projekta ActiHealth ietvaros.  No 10.-12.janvārim viesu mājā ”Vintāža” norisinājās nedēļas nogales retrīts senioriem viesu mājā ”Vintāža” projekta ActiHealth ietvaros.  Nedēļas nogales retrīta ietvaros piedalījās divdesmit Daugavpils valstpilsētas pašvaldības seniori vecumā no 62 gadiem.  Retrīts tika organizētas sadarbībā ar SIA ” OnPlate”. Tika piesaistīti dāžadu jomu speciālisti- […]

Zarnu Mikroflora un Imunitāte: Kā Uzturs Ietekmē Zarnu Veselību?

/in , , /by

Kuņģa- zarnu trakts veido otru lielāko organisma patību mūsu ķermenī. Cilvēka zarnu trakta laukums sasniedz līdz 400 m2, kas atbilst diviem tenisa kortiem. Zarnu mikroflora ir komplekss mikroorganismu kopums, kas apdzīvo mūsu gremošanas traktu. Šie mikroorganismi spēlē būtisku lomu ne vien vielmaiņā, bet arī vispārējā cilvēka veselībā. Zarnu mikroflora ir saistīta ar daudzām ķermeņa funkcijām, […]

BEZMAKSAS atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm “Resursi vecākiem, iespējas bērniem”

/in , /by

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina vecākus pieteikties uz BEZMAKSAS atbalsta grupu viena vecāka ģimenēm “Resursi vecākiem, iespējas bērniem”   Tiek veidota īpaša atbalsta grupa vecākiem, kuri dažādu iemeslu dēļ bērnus audzina vieni vai bez otra vecāka klātbūtnes. Nodarbību laikā padziļināti tiks apskatītas tēmas par viena vecāka ģimenē augošu bērnu attīstības […]

Īstenotas starptautiskās veselīga dzīvesveida veicināšanas vasaras skolas jauniešiem projekta ActiHealth ietvaros.

/in /by

No 14.-18.augustam un no 18.- 22. augustam ” Raiņa mājā Berķenelē” norisinājās starptautiskās veselīga dzīvesveida veicināšanas vasaras skola jauniešiem projekta ActiHealth ietvaros. Vasaras skolas ietvaros piedalījās Daugavpils, Augšdaugavas un Lietuvas (Akmenes) jaunieši vecumā no 18- 25 gadiem.  Vasaras skola tika organizētas sadarbībā ar SIA ” OnPlate”. Tika piesaistīti dāžadu jomu speciālisti- uztura speciālists, psihalogs un […]

Sākas pieteikšanās BEZMAKSAS atbalsta grupām vecākiem, kuri aprūpē bērnus, kuri ir cietuši no noziedzīga nodarījuma vai veikuši noziedzīgu nodarījumu

/in , /by

Sākas pieteikšanās BEZMAKSAS atbalsta grupām vecākiem, kuri aprūpē bērnus, kuri ir cietuši no noziedzīga nodarījuma vai veikuši noziedzīgu nodarījumu     Ar pirmajām grupām Daugavpils valstspilsētas pašvaldībā, uzsākta pieteikšanās dalībai   BEZMAKSAS atbalsta grupās vecākiem, kuru  bērni ir cietuši no noziedzīga nodarījuma vai veikuši noziedzīgu nodarījumu. Projektu sadarbībā ar SIA “OnPlate” īsteno Labklājības ministrija un tā […]

Dismenoreja un uzturs

/in , /by

Kas ir dismenoreja un kā tā izpaužās? Dismenoreja jeb vairāk pazīstamas kā menstruāciju sāpes ir izplatīta problēma sieviešu vidū reproduktīvajā vecumā. Tās izplatība svārstās no 16% līdz 91% sieviešu reproduktīvā vecumā, tomēr augstākie rādītāji parasti tiek novēroti pusaudzēm un jaunietēm, kur izplatība var sasniegt 50–90%.  Ir konstatēts, ka jauniešu populācijā šis ir galvenais menstruāciju simptoms, […]

Miega saistība ar uzturu

/in , /by

Uztura paradumi tiek uzskatīti par vienu no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē cilvēka veselību. Arvien vairāk zinātnisku pierādījumu liecina, ka uzturs un miegs var būt saistīti. Ir pārliecinoši pierādījumi, ka miega daudzums un kvalitāte ietekmē cilvēka veselību: nepietiekams miega ilgums un kvalitāte ir saistīta ar paaugstinātu kardiovaskulāro slimību, diabēta un vēža risku. Kā arī ilgtermiņa izmaiņas […]

Šķidrums un elektrolīti vasarā!

/in , /by

Vasaras mēnešos kad kļūst siltāks un mēs pakļaujam sevi ilgstošai saules staru ietekmei, ne tikai smaids uz lūpām parādās biežāk, bet arī palielinās organisma dehidratācijas risks. Karstā laikā mēs vairāk svīstam. Protams, tas palīdz mums atvēsināties, tomēr izraisa arī šķidruma un elektrolītu (īpaši nātrija) zudumus.   Ūdens regulē ķermeņa temperatūru, ir svarīgs vielmaiņas procesiem, ādas […]

Uzturs un ādas veselība

/in , /by

Jau sen zināms, ka mūsu ikdienas uzturs ir saistīts ar ādas veselību, ietekmējot gan novecošanās procesus, gan ādas izskatu. Ādas stāvokli ietekmē arī stress, miega režīms, zarnu mikrobioms, hormoni, ģenētika, medikamentu un ādas kopšanas līdzekļu lietošana. Lai mūsu ievērotais ādas kopšanas režīms sniegtu vislabākos rezultātus, papildus tam noteikti ieteicams parūpēties, lai uzturā netrūktu svarīgākās uzturvielas, […]