Vai tiešām brokastis ir svarīgākā ēdienreize? Ja tu neēd brokastis tad esi neveselīga dzīvesveida piekritējs un agri vai vēlu iedzīvosies liekajos kilogramos?
Manuprāt, tas ir kārtējais uztura mīts par to, ka brokastis…
Ko ēst un dzert PĒC TRENIŅA?
Lai maksimāli sasniegt treniņu labvēlīgo efektu (spēka pieaugumu,…
Kas tad īsti ir trans taukskābes? Un vai tiešām velns ir tik melns kā viņu mālē?
Nepiesātinātās taukskābes ir taukskābju molekulas, kas satur…
Zelta standarts pārtikas alerģiju objektīvai diagnostikai! Alergēnspecifiskie testi? Vai tie ir informatīvi?
Ļoti bieži gadās situācijas, kad cilvēki uzskata, ka viņiem,…
„Doktora” desas uztura speciālista skatījumā
Pirmkārt uzreiz gribas pateikt, ka bez doktor desām iztikt…
Saaukstēšanas – uztura speciālistes padomi!
Šķidruma uzņemšana
Vīrusa infekcijas koncentrāciju asinīs…