Vai CUKURS veldzēs SLĀPES?

Tuvojoties Līgo svētkiem, esam sagatavojušas bezalkoholisko…

Cik lielu uzmanību pievērs sava iemīļotā batoniņa sastāvam un uzturvērtībai?

Esam sagatavojušas jaunu Uztura detektīvu - šoreiz aplūkojam…

Kā viegli aprēķināt, cik KALORIJAS esi SADEDZINĀJIS sportojot? 

Mums tev ir špikeris! 🤩 Katram sporta veidam ir noteikts…

Kādēļ plānot ēdienreizes?

Šajā laikā, kad cenšamies ieturēt distanci un lieki…

Cukurs šokolādes olās

Mēs, OnPlate komanda, esam par tradīciju piekopšanu,…

D vitamīns un tā avoti

D  VITAMĪNS - aktuāls vienmēr - gan ziemā, gan vasarā,…

Cik daudz cukura ir tavā mīļākajā šokolādē?

VAI ZINI, CIK CUKURA IR ŠOKOLĀDĒ? 🧐 Nav noslēpums,…

Uztura detektīvs: sviests un margarīns

Esam salīdzinājušas sviestu un margarīnu. Jau uzreiz…

Omega 3 taukskābju avoti

KĀ UZŅEMT NEPIECIEŠAMĀS OMEGA 3 TAUKSKĀBES ❓ Omega…

Omega 3 taukskābes

VAI VISI TAUKI IR SLIKTI ? 🤔 NĒ ❗️ Šoreiz…