Tag Archive for: for free

Nodarbību cikls: Bērnu emocionālā audzināšana

/in /by

Nodarbību cikls “Bērnu emocionālā audzināšana 0-7 gadiem” (BEA programma)

 

Nodarbības vada psiholoģe Evita Anča

Piedalīties var jebkurš interesents! Dalība ir bezmaksas. Ciklā ir 10 nodarbības.

 

KAD: Nodarbības notiks OTRDIENĀS plkst. 18:15 – 19:45 (90 min).

DATUMI: 13/10/2020, 20/10/2020, 27/10/2020, 03/11/2020, 10/11/2020, 17/11/2020, 24/11/2020, 01/12/2020, 08/12/2020, 15/12/2020. (10 otrdienas pēc kārtas)

KUR: RAC “Ulbroka” Institūta iela 1a, Ulbroka, Stopiņu novads.

 

Maksimālais cilvēku skaits grupā ir 10.

Pierakstīties uz nodarbībām pie OnPlate projektu vadītājas: Tatjanas Tepo 29438866, tatjana@onplate.lv.

SVARĪGI! Dalībnieku skaits ir ierobežots, rūpīgi izvērtējat savas iespējas tikt uz visām cikla nodarbībām.

 

Nodarbību galvenās tēmas:

  1. Bērna attīstība un temperaments;
  2. Kā veicināt bērna ķermeņa kontroli un pozitīva ķermeņa pašvērtējumu;
  3. Ka veidot drošu piesaisti;
  4. Kā veicināt bērna spēlēšanos un fantāzijas attīstību;
  5. Kā veicināt valodas un komunikācijas spēju attīstību;
  6. Kā bērnā veicināt pozitīvu pašvērtējumu;
  7. Disciplinēšanas metodes, kas veicina emociju pašregulāciju un sirdsapziņas attīstību;
  8. Kā veicināt bērna emociju pašregulāciju;
  9. Kā veicināt koncentrēšanās, plānošanas un problēmu risināšanas spēju attīstību;
  10. Kā veicināt sociālās kompetences, empātijas un gādīguma attīstību.

 

Pasūtītājs: Stopiņu Novada Dome

Nodarbības tiek īstenotas ESF projekta Nr.9.2.4.2/16/I/014 «Stopiņu novada iedzīvotāju veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi» ietvaros.

Nodarbību cikls: Efektīva stresa vadīšana

/in /by

                        

Nodarbību cikls “Efektīva stresa vadīšana”

 

Nodarbības vada  klīniskā psiholoģe Dora Balode

Piedalīties var jebkurš interesents! Dalība ir bezmaksas.

 

Nodarbību galvenās tēmas:

  • Stress un tā rašanās iemesli.
  • Stresa negatīvā ietekme uz cilvēka dzīves kvalitātes līmeni, veselību, darba sniegumu un produktivitāti.
  • Cilvēka fizioloģiskā reakcija stresa situācijā.
  • Atšķirība starp “pozitīvo” un “negatīvo” stresu.
  • Stresa pārvarēšanas tehnikas – uzvedības stratēģijas, emocionālās stratēģijas.
  • Iekšējo resursu stiprināšanas paņēmieni – pozitīvās domāšanas metodes, pašefektivitātes sekmēšanas tehnikas.
  • Pašcieņas un sociālā atbalsta veicināšanas paņēmieni.

Semināri notiks sestdienās:

17/10/2020; 24/10/2020; 31/10/2020; 07/11/2020; 14/11/2020; 21/11/2020; 28/11/2020, 05/12/2020.

RAC “Līči” no plkst. 16.00 līdz plkst. 17.30. Līčos, Stopiņu novadā.

 

Pierakstīties uz nodarbībām pie RAC “Līči” vadītājas Zandas Pelšes.

 

Pasūtītājs: Stopiņu Novada Dome

Nodarbības tiek īstenotas ESF projekta Nr.9.2.4.2/16/I/014 «Stopiņu novada iedzīvotāju veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi» ietvaros.