sveikos mitybos lėkštė ONPLATE

Pagaminta pagal sveikos mitybos mokslines nuostatas, kad Jums padėtų sveikai maitintis ir sumažinti svorį ! Šį produktą sukūrėme Mes – patyrę mitybos specialistės, kurios kasdien konsultuoja pacientus, susidūrusius su svorio ir sveikatos problemomis.
Ši lėkštė yra su specialiais skyreliais, kuriuose tam tikros dalys atspindi atskiras maisto grupes, taip pat skyreliai užtikrina optimalų porcijos dydį.

Į produkto komplektą įeina dietinė lėkštė OnPlate, valgiaraščio pavyzdys, kurį galima naudoti kaip pavyzdinį ir rekomenduojamų produktų sąrašas su skyreliais lėkštės ilgalaikiam naudojimui.

Dietinė lėkštė OnPlate yra konkretus sprendimas, kuris Jums padės:

  • Pasiekti ir išsaugoti sveiką svorį;
  • Teisingai pasirinkti iš kiekvienos produktų grupės;
  • Įsisavinti maistą su visomis jo maistinėmis vertybėmis;
  • Per dieną suvartoti rekomenduojamą kalorijų skaičių

Įsigyjant 5 lėkštes kaina už kiekvieną 20 EUR
Įsigyjant 4 lėkštes kaina už kiekvieną 21 EUR
Įsigyjant 3 lėkštes kaina už kiekvieną 22 EUR
Įsigyjant 2 lėkštes kaina už kiekvieną 24 EUR
Reguliari kaina įsigyjant 1 lėkštę 25 EUR

Užpildyk užsakymo anketą ir mes su Jums susisieksime!
*Pasiūlymas galioja užsakant prekes iš mūsų

1
2
3
4
1

Daržovės, vaisiai

Šią kategoriją sudaro:

Šakniavaisiai – burokai, griežčiai, morkos, ridikai, ropės, salierai, ridikėliai, baltieji ridikėliai.

Bastučio genties daržovės – kopūstai,  raudonieji kopūstai, Savojos kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai, Briuselio kopūstai, kininiai kopūstai.

Svogūniniai augalai – svogūnai, raudonieji svogūnai, porai.

Moliūginiai augalai – moliūgai, cukinijos, patisonai, agurkai ir pomidorai.

Žalumynai – krapai, svogūno ar česnako laiškai, petražolės, bazilikas, prieskoniniai augalai.

Įvairios salotos, šparagai, rūgštynės, špinatai.

Vaisiai ir uogos – obuoliai, kriaušės, slyvos, apelsinai, mandarinai, juodieji serbentai, spanguolės, bruknės, svarainiai ir kt.

2

Grūdų produktai, bulvės

Šią kategoriją sudaro:

Grūdiniai augalai – ryžiai, grikiai, kukurūzai, soros, avižos, rugiai, miežiai, kviečiai, bolivinės balandos, burnočiai.

Grūdų produktai – ruginė duona, visadalių grūdų makaronai, perlinės ir bulgur kruopos, visadalių grūdų košės, įvairūs grūdiniai dribsniai (avižų, rugių, grikių ir kt.), įvairių grūdų sėlenos. Bulvės.

3

Mėsa, žuvis, kiaušiniai

Šią kategoriją sudaro:

Gyvūninės kilmės produktai – kiauliena, jautiena, vištiena ir kt., žuvys ir jūros gėrybės (vėžiai, krevetės, kalmarai), kiaušiniai, pienas ir jo produktai (varškė, sūris, jogurtas).

Augalinės kilmės produktai – ankštiniai augalai (žirniai, pupos, pupelės, sojos pupelės, lęšiai).

4

Padažai, aliejai

Šią kategoriją sudaro:

Aliejai – saulėgrąžų, alyvuogių aliejus, moliūgų sėklų aliejus, sėmenų aliejus ir kt.

Padažai – aliejaus pagrindu, rauginto pieno gėrimo (jogurto, kefyro) pagrindu, rūgščių vaisių ir uogų sultys su prieskoniniais augalais, garstyčiomis, krienais, citrinos sultimis ir kt.

Pakuotėje

OnPlate lėkštė

Sveikos mitybos pagrindiniai principai

Mitybos planas su pusryčių, pietų, vakarienių ir užkandžių variantais

sveikos mitybos lėkštė ONPLATE KID

OnPlate KID sveiko maisto lėkštė iliustracine ir atraktyvia forma pavaizduoja visas produktų grupes, kad būtų užtikrinama sveika ir pilnavertė mityba. OnPlate KID garantuoja visų maistinių medžiagų – baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mineralinių medžiagų kiekį, taip pat teisingas jų proporcijas.

Į produkto komplektą įeina sveiko maisto lėkštė OnPlate KID, rekomenduojamų produktų sąrašas kiekvienam skyreliui ir intriguojantis stalo žaidimas visai šeimai.

Sveiko maisto lėkštė OnPlate KID išmokys vaikus valgyti pilnavertiškai atraktyviu ir linksmu būdu.
Įsigyjant 5 lėkštes kaina už kiekvieną 20 EUR
Įsigyjant 4 lėkštes kaina už kiekvieną 21 EUR
Įsigyjant 3 lėkštes kaina už kiekvieną 22 EUR
Įsigyjant 2 lėkštes kaina už kiekvieną 24 EUR
Reguliari kaina įsigyjant 1 lėkštę 25 EUR

Užpildyk užsakymo anketą ir mes su Jums susisieksime!
*Pasiūlymas galioja užsakant prekes iš mūsų

1
2
3
1

Daržovės, vaisiai

Šią kategoriją sudaro:

Šakniavaisiai – burokai, griežčiai, morkos, ridikai, ropės, salierai, ridikėliai, baltieji ridikėliai.

Bastučio genties daržovės – kopūstai,  raudonieji kopūstai, Savojos kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai, Briuselio kopūstai, kininiai kopūstai.

Svogūniniai augalai – svogūnai, raudonieji svogūnai, porai.

Moliūginiai augalai – moliūgai, cukinijos, patisonai, agurkai ir pomidorai.

Žalumynai – krapai, svogūno ar česnako laiškai, petražolės, bazilikas, prieskoniniai augalai.

Įvairios salotos, šparagai, rūgštynės, špinatai.

Vaisiai ir uogos – obuoliai, kriaušės, slyvos, apelsinai, mandarinai, juodieji serbentai, spanguolės, bruknės, svarainiai ir kt.

2

Grūdų produktai, bulvės

Šią kategoriją sudaro:

Grūdiniai augalai – ryžiai, grikiai, kukurūzai, soros, avižos, rugiai, miežiai, kviečiai, bolivinės balandos, burnočiai.

Grūdų produktai – ruginė duona, visadalių grūdų makaronai, perlinės ir bulgur kruopos, visadalių grūdų košės, įvairūs grūdiniai dribsniai (avižų, rugių, grikių ir kt.), įvairių grūdų sėlenos. Bulvės.

3

Mėsa, žuvis, kiaušiniai

Šią kategoriją sudaro:

Gyvūninės kilmės produktai – kiauliena, jautiena, vištiena ir kt., žuvys ir jūros gėrybės (vėžiai, krevetės, kalmarai), kiaušiniai, pienas ir jo produktai (varškė, sūris, jogurtas).

Augalinės kilmės produktai – ankštiniai augalai (žirniai, pupos, pupelės, sojos pupelės, lęšiai).

Pakuotėje

OnPlate KID lėkštė

Intriguojantis žaidimas 

Sveikos mitybos rekomendacijos

Receptai ir eksperimentai

OnPlate healthy snack plate

You have purchased an excellent product – the OnPlate healthy snack plate both for festivities and everyday use. It has been developed by nutritionists especially for you in order to be able to show and teach you that it is possible to snack without feeling guilty! This plate has been purposely divided in various parts to ensure proper balance of nutrients even when you are snacking. The most important thing to keep in mind: moderation is key. Enjoy!

Buying 5 plates price for each piece 20 EUR
Buying 4 plates price for each piece 21 EUR
Buying 3 plates price for each piece 22 EUR
Buying 2 plates price for each piece 24 EUR
Buying 1 plate price for each piece 25 EUR

Please fill up the Order form and we will contact You!
* This offer is valid only if you are buying from our site www.onplate.eu

1
2
3
1

Fruits and berries

Fruits – apples, pears, bananas, peaches, nectarines, oranges, tangerines, plums, kiwi, grapefruit, pomegranate, pineapple, melon, watermelon, persimmon, mango, papaya, avocado, pomelo and figs.

Berries – raspberries, strawberries, blueberries, blackberries, black currants, cranberries, gooseberries, redcurrants, sea buckthorn and grapes.

2

Carbohydrates

Dark chocolate, whole wheat biscuits, candied fruits and berries, zefirs, rye bread crumbs, rye bread with dried fruits.

Dried fruits – apricots, plums, cranberries, dates, figs, peaches, raisins and pineapples.

3

Proteins:

Nuts – Brazil nuts, pine nuts, cashews, hazelnuts, macadamia nuts, almonds, pecans, pistachios, walnuts and peanuts.

Seeds – pumpkin seeds, flaxseeds, sunflower seeds and sesame seeds.

Cheese – Camembert, goat cheese and hard cheeses like Parmesan, Pecorino, Manchego.

© Copyright - OnPlate