MK un OnPlate projekts sākas! Spied ŠEIT un uzzini projekta dalībnieku vārdus!

Liels paldies visiem, kas iesūtīja savu pieteikumu Māmiņu Kluba un OnPlate projektam! Visus blogus izlasīja uzturua speciālisti un izveidoja šī projekta dalībnieču komandu. Vārds projekta kuratorei Tatjanai Tepo.

Labdien! Pirmkārt, paldies visiem par dalību! Kā jau projekta noteikumos minējām, dalību tajā turpinās tikai 10 cilvēki. Ticiet, izvēlēties bija ļoti grūti. Visas jūs esat ārkārtīgi atšķirīgas, un visas cienīgas turpināt.

Domājot par izvēli, mēs pamatojāmies uz personīgo pieredzi, izvēloties no jums tās, kam visvairāk nepieciešama palīdzība, pirmkārt, ņemot vērā veselības aspektu.

Tātad, laiks paziņot 10 projekta dalībnieces. Lūk, viņas ir:

sarmite21
sandux
inga b
anda 17
minniite
baibaanna
xvz
juta js
cielavinna
dzelzs ledija

Apsveicam, esat iekļuvušas projektā! Aicinām uz pirmo tikšanos, kas notiks Māmiņu Kluba telpās šajā sestdienā, 31.oktobrī, plkst. 12:30!

Pasākuma plāns:

  • Iepazīsimies:)
  • Liksim priekšā katra sev mērķus
  • Saņemsiet nepieciešamās rekomendācijas un instrukcijas
  • Būs ievadlekcija par veselīga uztura tēmu

Katra projekta dalībniece uzzinās arī vairāk par sava ķermeņa komplektāciju (muskuļu masa, tauku procents organismā un citi svarīgie parametri) ar analizatora Tanita BC-1000 www.pulsometrs.lv palīdzību. Rezultātus komentēs speciālists. Visus rezultātus, tāpat kā “slimības vēsturi” fiksēsim anketās.

Katra šī projekta dalībniece saņems veselīga uztura šķīvi OnPlate

20151021142840-85537.jpg

www.onplate.eu

Un katra projekta dalībniece saņems arī vēl vienu dāvanu –  FigureChocolate ar zaļās tējas, greipfrūta sēklu ekstraktu, oregano melnajā šokolādē metabolisma un kopējās pašsajūtas uzlabošanai.

20151029141424-63687.jpg

www.purified.eu

Uz tikšanos!

Portāls rutks.lv par OnPlate KID

 

berns-gatavo-est-tetis-un-meita-46403869

Lasi rakstu šeit !

See you soon in Vilnius !

 

2-4 October, Siemens Arena, exhibition ŠEIMA   more information

Piedalies OnPlate un Purified facebook konkursā!

#LAIMĒ savu mīļāko Purified uztura bagātinātāju un OnPlate veselīga uztura šķīvi! Vai zināji, ka veselīgai maltītei uz šķīvja jāliek trīs veida produkti – graudaugi, olbaltumvielas (gaļa, olas, zivis) un ???? Ieraksti komentāros vienu produktu no trešās grupas un laimē!

Mēs vēlamies, lai Tu būtu vesels! Viens no veselības stūrakmeņiem ir sabalansēts uzturs. Piedalies mūsu konkursā un, atbildi meklējot, uzzini kā ēst veselīgāk!#konkurss #laime #balvas #purified #veseligsuzturs

Laimīgo uzvarētāju izlozēsim 17. septembrī.

Lai veicas!

Projekts “Life with OnPlate”

Ar šo pirmdienu sākam jaunu projektu, kurš palīdzēs izmainīt mūsu dzīvi uz labāko pusi. Mēs izmantojām OnPlate šķīvjus ikdienā tādējādi mācamies ēst pareizi un veselīgi. Lielāka motivācija projektu dalībniekiem ir svara samazināšana. Vienlaikus mēs rādam arī jaunas idejas kā ēst veselīgi un neuzņemt daudz kaloriju.

JELGAVAS VĒSTNIESIS !

Jelgavas uzņēmums «Keramika LV» palielinājis produkcijas noietu tepat, Latvijā, jo tam izveidojusies sadarbība ar kādu jaunu uzņēmumu, ko vada divas drosmīgas dāmas. Jelgavas «Keramikā» top inovatīvais diētas šķīvis pēc uzņēmuma «OnPlate» pasūtījuma.

Ideja par diētas šķīvja ražošanu pieder divām sievietēm, kuras septembrī izveidoja uzņēmumu «OnPlate». «Ikdienā strādājot kā uztura speciālistes, saskārāmies ar problēmu – pacientiem ir grūti īstenot konsultāciju laikā saņemtos norādījumus,» par to, kā radās biznesa ideja, stāsta Tatjana Tepo. Tāpēc viņa ar domubiedri Līgu izstrādāju diētas šķīvja konceptu. «Šis šķīvis ir ar speciāliem iedalījumiem, noteiktās daļas atspoguļo atsevišķas uzturvielu grupas, turklāt iedalījums nodrošina optimālu porcijas lielumu. Diētas šķīvis ir konkrēts risinājums, kas palīdzēs iegūt un saglabāt veselīgu svaru, veikt pareizo izvēli no katras produktu grupas, uzņemt uzturu ar augstu uzturvērtību un iekļauties dienā ieteicamo kaloriju daudzumā,» tā uzņēmēja. No idejas līdz produkta radīšanai pagāja aptuveni gads, un tajā investēti apmēram 5000 eiro.

Lasīt vairāk

Tatjanas intervija māmiņu klubā !

– Kas iedvesmoja Tevi izveidot savu biznesu?

Jāsaka ka neesmu viena, savu projektu izveidoju kopā ar draudzeni. Mēs abas strādājot algotu darbu ik pa laikam aizdomājāmies par savu uzņēmumu, bet ikdienas ritms un darba rutīna bija  pietiekams šķērslis mums abām. Tad paliku stāvoklī, aizgāju dekrēta atvaļinājumā, tad bērnu kopšanas atvaļinājumā, nepaspēju atgriezties darbā jau jaunais dekrēts un burtiski nedēļu pirms man piedzima otrais dēliņš ”piedzima” arī uzņēmums OnPlate.

……

 

Lasīt rakstu

О нас пишет диенас бизнесс !

Разъясняя принципы здорового питания, специалисты пришли к идее тарелки, которую можно использовать в повседневной жизни, пишет газета Dienas Bizness.
“Мы работаем специалистами по питанию и все время рассказываем клиентам, как правильно есть, рисуем на листочках так называемый принцип тарелки. И вот мы подумали – а почему мы должны постоянно рисовать?” – говорит Татьяна Тепо, которая вместе с Лигой Балоде разработала концепцию тарелки здорового питания. Согласно “принципу тарелки”, половину рациона должны составлять овощи, а по четверти – углеводосодержащие продукты (рис, картофель, гречка) и продукты, богатые белком (мясо, рыба, сыр).
Lasīt vairāk

DIENAS BIZNESS PAR MUMS !

Skaidrojot veselīga uztura principus, zīmējot tā saukto šķīvja principu, radusies ideja par apdrukātu trauku, ko izmantot ikdienā, pirmdien vēsta laikraksts Dienas Bizness.

«Mēs ikdienā strādājam par uztura speciālistēm un visu laiku saviem klientiem stāstām, kā būtu pareizi jāēd, zīmējam uz lapiņas t.s. šķīvja principu. Iedomājāmies – kāpēc visu laiku jāzīmē?» saka Tatjana Tepo, SIA OnPlate līdzīpašniece. Kopā ar Līgu Balodi viņas izstrādājušas veselīga uztura šķīvi, kas apdrukāts pēc t.s. šķīvja principa ,proti,– pusi no maltītes veido dārzeņi, bet pa ceturtdaļai dažādi ogļhidrātus saturoši produkti – rīsi, griķi, kartupeļi un olbaltumvielām bagāti produkti, piemēram, gaļa, zivis, siers. Pašā vidū – nedaudz mērces.

 

Lasīt rakstu